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Qué son los Germinados

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Son alimentos que se obtienen a partir de hacer germinar las semillas.

Alimentos que nos provee la naturaleza, que crecen en forma orgánica y en su estado natural, consumid

Las semillas contienen el embrión, que es la pequeña planta en estado embrionario, rodeado de albumen, que es la reserva alimentaria  contenida en la semilla.

En su estado natural cuando las condiciones son favorables ( humedad adecuada, calor y oxígeno) el embrión se desarrolla dando lugar a una nueva planta.

Beneficios de los Germinados

  • Aumenta de 4 a 10 veces el contenido de vitaminas C, E, A y complejo B.

  • Son fuente de proteína de alta calidad.

  • No contienen químicos, pesticidas e insecticidas.

  • Contienen minerales.

  • Ofrecen vitalidad y se  asimilan rápidamente en la  corriente sanguínea.

  • Están llenos de energía.

  • Son económicos y se pueden cultivar en casa.

  • Favorecen la flora intestinal

Qué  Aportan los Germinados?

  • Enzimas que son indispensables en el proceso de la digestión. La falta de enzimas es uno de los factores que más contribuye al desarrollo de cáncer y otras enfermedades catastróficas.

  • Promueven y aceleran las reacciones químicas de nuestro cuerpo.

  • Forman y reparan células. 

  • Clorofila: Esta permite que la respiración celular aumenta, el metabolismo celular se active, mejore las defensas, la resistencia y la capacidad regeneradora de las células. 

  • Depura la sangre, pues elimina residuos y toxinas del cuerpo; y esto frenar las infecciones, desinfecta y  cura heridas. 

  • La clorofila que aporta se utiliza como base para desintoxicar el cuerpo y regenera el sistema digestivo debilitado, es decir, aporta energía a la vez que limpia.

Te recomiendo que agregues a tu dieta diaria.

 

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Método de germinar semillas

NECESITAS:

  • Un frasco de boca ancha

  • Un pedazo de gaza o tul

  • Una goma o cordón

  • Agua pura

PROCEDIMIENTO CON FRASCO

1.Selecciona la semilla y lava

2. Lavar y poner a remojar por espacio de 8-12 hs

3. Quita el agua del remojo y enjuaga.

4.  Coloca el frasco inclinado.

5.  Lava las semillas dos veces al día.

6.  Deja en lugar oscuro y cálido hasta que germine.

7.  Ponlo a la luz indirecta el último día para adquirir clorofila

8. Cuando los brotes alcancen el tamaño óptimo, utilizarlo.

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